日复一日陪伴，每天按时出现，今日份运动-----跑步五公里。三点多出门跑步，在此时区还是头一遭，没什么特别的体验，室外环境和内外体感不具备参考性，尤其此刻还再下雪，并非常态。不过，感受身体由内到外逐渐升温的过程是非常有趣的，步速的快慢，步频的高低，呼吸的缓急等等，认真感受都会有微妙的变化。#跑步#运动 #记录真实生活